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- 010 __ |a 978-7-115-38936-7 |d CNY39.80
- 100 __ |a 20150922d2015 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 拉伸全书 |A La Shen Quan Shu |9 la shen quan shu |e 上班族必看的肌肉伸展训练图解 |f (日)石井直方主编 |g (日)荒川裕志著 |g 王爽威译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015
- 330 __ |a 本书是为身体已经出现肌肉和关节僵硬,也就是“更加需要进行伸展训练的人”感觉不到门槛的限制而设计的,收纳了实际且简单实用的内容,包括:提高柔韧性的要点、放松身体的重心训练、分级别伸展训练、动态伸展训练、伸展训练计划等。
- 517 1_ |a 上班族必看的肌肉伸展训练图解 |9 shang ban zu bi kan de ji rou shen zhan xun lian tu jie
- 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解
- 701 _0 |c (日) |a 石井直方 |A Shi Jing Zhi Fang |f (1955-) |4 主编
- 702 _0 |c (日) |a 荒川裕志 |A Huang Chuan Yu Zhi |4 著
- 702 _0 |a 王爽威 |A Wang Shuang Wei |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20161020
- 905 __ |a SXDTDX |d G831.3-64/5