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- 010 __ |a 978-7-5714-2473-2 |d CNY78.00
- 100 __ |a 20221026d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 精准抗炎 |A Jing Zhun Kang Yan |f (美)威尔·科尔,(美)伊芙·亚当斯著 |g 戴路译
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2022
- 330 __ |a 这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶,让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等,完全脱离亚健康状态,从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。排除饮食法分为两大阶段:第一阶段是排除期,即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物,第二阶段是重新引入期,即分步依次引入之前排除的食物,并细心观察追踪,找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果,定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物,并依次指导大家如何——将它们排除,再如何依次重新引入。
- 606 0_ |a 慢性病 |A Man Xing Bing |x 炎症 |x 食物疗法
- 701 _0 |c (美) |a 威尔·科尔 |A Wei Er·Ke Er |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 伊芙·亚当斯 |A Yi Fu·Ya Dang Si |4 著
- 702 _0 |a 戴路 |A Dai Lu |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20230926
- 905 __ |a SXDTDX |d R364.5/3