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- 010 __ |a 978-7-115-60780-5 |d CNY79.80
- 100 __ |a 20240418d2024 ekmy0chiy50 ea
- 200 1_ |a 跑步运动损伤的预防与康复训练 |A pao bu yun dong sun shang de yu fang yu kang fu xun lian |f 主编人邮体育, 周敬滨
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024
- 215 __ |a 155页 |c 彩图 |d 24cm
- 225 2_ |a 运动损伤预防、评估与康复指导丛书 |A yun dong sun shang yu fang 、 ping gu yu kang fu zhi dao cong shu
- 330 __ |a 本书首先介绍了运动损伤基础知识, 帮助读者对运动损伤有更科学的认识; 接着介绍了跑步运动的特点、动作分析、易损伤部位和易发生的损伤, 帮助读者对跑步运动及易发损伤有更深入的理解; 然后对于跑步易发损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细分析, 帮助读者了解每一个可能发生在自己身上的损伤, 与此同时, 提供了康复训练动作讲解, 帮助读者提升力量、柔韧性和平衡性等身体素质; 最后讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。
- 333 __ |a 本书既适合运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士作为运动损伤速查手册, 也适合专业运动员和一般运动爱好者作为运动损伤科普书
- 410 _0 |1 2001 |a 运动损伤预防、评估与康复指导丛书
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 预防
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 康复训练
- 701 _0 |a 周敬滨 |A zhou jing bin |4 主编
- 712 02 |a 人邮体育 |A ren you ti yu |4 主编
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20240914
- 905 __ |a SXDTDX |d R873.09/3