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- 010 __ |a 978-7-221-17267-9 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20221028d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 四千周 |A Si Qian Zhou |f (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 |g 戴胜蓝译
- 210 __ |a 贵阳 |c 贵州人民出版社 |d 2022
- 330 __ |a 你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否深陷于强调高效的各类工作方法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否苦恼于自己注意力不够集中?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解诀方案放在一边,向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡,将我们从无休止的时间传送带上解救出来,摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态,重新认识自我,学会取舍,真正活在当下。
- 510 1_ |a Four thousand weeks: time management for mortals |z eng
- 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物
- 701 _0 |c (英) |a 伯克曼 |A Bo Ke Man |c (Burkeman, Oliver) |4 著
- 702 _0 |a 戴胜蓝 |A Dai Sheng Lan |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20231018
- 905 __ |a SXDTDX |d B84-49/188