机读格式显示(MARC)
- 000 01450nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-115-59045-9 |d CNY59.80
- 100 __ |a 20220808d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 情绪钝感力 |A Qing Xu Dun Gan Li |e 不要什么都往心里去 |f (日)加藤谛三著 |g 杨本明,汤尔昊译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022
- 305 __ |a 由日本株式会社PHP研究所经由JCA授权出版
- 330 __ |a 你为什么总是在意别人的脸色?你为什么总是在乎别人的想法?你为什么总是东想西想、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实,我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因为它们有的是别人的无心之过,有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱,而顿感是一种力量,能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因,提出摆脱情绪敏感的四个方法,及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”,教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。
- 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (日) |a 加藤谛三 |A Jia Teng Di San |f (1938-) |4 著
- 702 _0 |a 杨本明 |A Yang Ben Ming |4 译
- 702 _0 |a 汤尔昊 |A Tang Er Hao |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20231027
- 905 __ |a SXDTDX |d B842.6/254