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- 010 __ |a 978-7-115-52990-9 |d CNY88.00
- 099 __ |a CAL 012020036262
- 100 __ |a 20200420d2020 ekmy0chiy50 ea
- 200 1_ |a 50岁之后的力量训练 |A 50 Sui Zhi Hou De Li Liang Xun Lian |f (英) 韦恩·L. 韦斯科特, 托马斯·R. 贝希勒著 |g 孙飞译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020
- 215 __ |a xii, 234页 |c 图 |d 24cm
- 320 __ |a 有书目 (第231-234页)
- 330 __ |a 本书以图解的方式详细剖析了固定器械、自由重量及替代器械的力量训练动作, 包括颈部、背部、手臂、肩部、胸部、核心、腿部等人体各个部位。此外, 书中还提供了基本训练计划、高 级训练计划, 以及针对跑步、自行车、游泳、滑雪、网球、高尔夫爱好者的力量训练计划。
- 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识
- 701 _1 |a 韦斯科特 |A Wei Si Ke Te |g (Westcott, Wayne L.) |4 著
- 701 _1 |a 贝希勒 |A Bei Xi Le |g (Baechle, Thomas R.) |4 著
- 702 _0 |a 孙飞 |A Sun Fei |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20210412
- 905 __ |a SXDTDX |d R161.6/28(2)