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- 010 __ |a 978-7-5217-2130-0 |d CNY98.00
- 099 __ |a CAL 012021021917 |a CAL 012021037815
- 100 __ |a 20201216d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 心理韧性 |A Xin Li Ren Xing |f (美) 伊丽莎白·A.斯坦利著 |d = Widen the window |e training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma |f Elizabeth A. Stanley |g 邱墨楠译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2020
- 215 __ |a XVI, 546页 |d 23cm
- 330 __ |a 压力是我们对大脑感知到的威胁或挑战产生的内在反应,而创伤是我们对感觉无能为力或缺乏动力的事情做出的反应。人人都会遭遇这两者构成的连续体。实际上,哪怕身处再凶险的环境,我们也可以通过训练发挥能动性,让任何因压力或创伤造成的不适行为或反应得到调节和治愈。通过作者在美国军方、医疗机构和国会山等地开展MMFT(正念心理健康训练)的经验,以及介绍她本人及周围的人遭遇的压力和创伤及其疗愈过程,斯坦利博士为我们提供了可以亲身实践的承压和疗愈策略,并指明了一个全新的认知方向。
- 333 __ |a 心理创伤受害者、长期病患;高压环境下的工作人员;高校心理和生理学教师与学;心理学研究人员、社会工作者及卫生健康部门职员
- 500 10 |a Widen the window : training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma |A Widen The Window : Training Your Brain And Body To Thrive During Stress And Recover From Trauma |m Chinese
- 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物
- 701 _1 |a 斯坦利 |A si tan li |g (Stanley, Elizabeth A.) |4 著
- 702 _0 |a 邱墨楠 |A qiu mo nan |4 译
- 801 _0 |a CN |b SXDTDX |c 20230925
- 905 __ |a SXDTDX |d B848.4/919