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- 100 __ |a 20230324d2014 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 瑜伽与冥想 |A yu jia yu ming xiang |f 黄灵素主编
- 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2014
- 215 __ |a 305页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书汲取国内外瑜伽研究精华, 从瑜伽的历史到现在的分支流派, 从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法和呼吸法, 再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理, 都进行了详尽的介绍。并阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效, 将冥想与瑜伽完美地结合在一起。200余种瑜伽姿势, 编排科学实用, 方便读者查阅 ; 2000余幅图片直观清晰, 动作要领解说简明易懂, 一招一式循序渐进。每个读者都能从中找到适合自己的练习, 是一部真正意义上的瑜伽百科全书。
- 510 1_ |a Yoga and meditation |z eng
- 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识
- 701 _0 |a 黄灵素 |A huang ling su |4 主编
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