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题名/责任者:

四千周/(英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 戴胜蓝译

出版发行项:

贵阳:贵州人民出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-221-17267-9/CNY58.00

载体形态项:

221页;21cm

并列正题名:

Four thousand weeks: time management for mortals

个人责任者:

(英) 伯克曼 (Burkeman, Oliver) 著

个人次要责任者:

戴胜蓝 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

提要文摘附注:

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否深陷于强调高效的各类工作方法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否苦恼于自己注意力不够集中？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解诀方案放在一边，向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识自我，学会取舍，真正活在当下。

使用对象附注:

大众读者

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