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题名/责任者:

陪你的情绪坐一坐/许新颜著

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2024.04

ISBN及定价:

978-7-300-32519-4/CNY59.80

载体形态项:

XVIII, 204页;21cm

丛编项:

治愈系心理学系列

个人责任者:

许新颜 著

学科主题:

人际关系学-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

一般附注:

阅想·心理

责任者附注:

许新颜, 教育学专业毕业, 国家二级心理咨询师。5年中学任教经历, 4年自营公司经历, 3年大型企业高级管理工作资历, 12年全职心理咨询工作经历。

提要文摘附注:

本书告诉人们如何面对自己和他人的情绪和感受、如何正确识别情绪障碍、如何理解情绪带给我们的信号和资源、深度认识和理解自己情绪的反应模式、如何帮助人们建立互相滋养的关系, 让关系成为体验和面对情绪的资源的书。具体内容包括: 停一停, 和不舒服的情绪待一会儿、停下来, 面对当下的情绪和感受、直面情绪背后的需要等。

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