MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 背部功能强化训练/(美) 菲利普·斯特里亚诺著 袁琴译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45954-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 155页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 背部功能强化训练
- 丛编项:
- 肌肉训练彩色解剖图谱
- 个人责任者:
- 斯特里亚诺 (Striano, Philip) 著
- 个人次要责任者:
- 袁琴 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图谱
- 学科主题:
- 背-肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13种颈椎锻炼、15种胸椎锻炼、25种核心肌肉锻炼、12种腰椎锻炼、7种下半身锻炼的执行步骤、锻炼目标、类型、等级、益处、避免事项、注意事项、专家建议、变化练习进行了全面解析。此外，本书提出了3套腰背锻炼方案，旨在帮助希望拥有强健背部、有效预防背部及颈部疼痛的读者获得良好的锻炼效果。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/12 | Y991608 | - |  库本
库116943 |
可借 | 库本 |
| G808.14-64/12 | Y991604 | - | 基本书库
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可借 | 基本书库 |
| G808.14-64/12 | Y991605 | - | 基本书库
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| G808.14-64/12 | Y991606 | - | 基本书库
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| G808.14-64/12 | Y991607 | - | 基本书库
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可借 | 基本书库 |
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