MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 胆小容易焦虑怎么办/(美)唐·许布纳文 (美)邦妮·马修斯图
- 出版发行项:
- 海口:南海出版公司,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5442-6975-9/CNY20.00
- 载体形态项:
- 80页:图;29cm
- 丛编项:
- 新经典文库.爱心树亲子馆;028
- 个人责任者:
- (美) 许布纳 文
- 个人次要责任者:
- (美) 马修斯 (女，Matthews, Bonnie) 图
- 个人次要责任者:
- 秦丹萍 译
- 学科主题:
- 儿童心理学-通俗读物
- 学科主题:
- 儿童心理学
- 中图法分类号:
- B844.1
- 一般附注:
- 美国心理学会儿童情绪管理完全手册
- 提要文摘附注:
- 本书借助心理学中广泛应用的认知行为疗法解释了焦虑产生的原因，教会读者赶走焦虑的新技巧：把自己的想法说出来，安排专门用来担心的时间，通过运动和调整呼吸来激活身体系统等。
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