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题名/责任者:

囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力/(美) 保罗·威德著 谷红岩译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5304-6755-8/CNY79.00

载体形态项:

264页:图;24cm

统一题名:

Convict conditioning

其它题名:

用失传的技艺练就强大的生存实力

个人责任者:

威德 (Wade, Paul), 1957- 著

个人次要责任者:

谷红岩 译

学科主题:

男性-健身运动-图解

中图法分类号:

G883.19

版本附注:

本书据2009年英文版译出

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书不是一本教你练出“可爱肌肉”的书, 而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年, 在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法, 在商业社会中早已失传的力量哲学, 并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。主要内容包括: 预备、六艺、自我指导等。

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