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题名/责任者:

青少年体育锻炼方案与健康/林文弢, 王兴主编

出版发行项:

北京:科学出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-03-072033-7/CNY49.80

载体形态项:

xii, 153页:彩图;24cm

丛编项:

青少年体质健康丛书

个人责任者:

林文弢, 1957- 主编

个人责任者:

王兴, 1966- 主编

学科主题:

青少年-体育锻炼-研究

中图法分类号:

G806

责任者附注:

林文弢, 现为广州体育学院运动生物化学二级教授, 上海体育学院博士生导师。王兴, 历任上海市学校体育评估中心专家、广东省数字广东研究院首席专家、上海恒仁体医融合产业技术研究院首席专家。

书目附注:

有书目 (第149-153页)

提要文摘附注:

本书中体育锻炼方案的研制与提出旨在更好地为青少年科学运动服务。本书分为两大部分: 一是分析体育锻炼方案的定义、分类与作用, 体育锻炼方案的制定原理等 ; 二是具体介绍提高力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质的体育锻炼方案。在每一种身体素质的体育锻炼方案中, 分析了影响因素和科学运动需要注意的问题, 大部分体育锻炼方案配有动作分解图。

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