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题名/责任者:

正念冥想:遇见更好的自己/(英) Shamash Alidina著 赵经纬, 刘宁, 李如彦译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-115-32031-5/CNY49.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88745-412-6 光盘

ISRC及定价:

CN-M50-13-00017

载体形态项:

266页:图;24cm+光盘1片

并列正题名:

Mindfulness for dummies

其它题名:

遇见更好的自己

丛编项:

达人迷

个人责任者:

阿里迪纳 (Alidina, Shamash) 著

个人次要责任者:

赵经纬 译

个人次要责任者:

刘宁 译

个人次要责任者:

李如彦 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

出版发行附注:

本书中文简体字版是经过与Wiley Publishing Inc.协商出版的

责任者附注:

责任者规范汉译姓: 阿里迪纳

提要文摘附注:

本书讲解了正念所坚持的原则, 通过系统或非正式的训练, 正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度, 你可以用全新的视角去看待事物, 通过谅解自己和他人得到全身心的释放。

使用对象附注:

一般读者

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