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题名/责任者:

自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量/英国《心理月刊》著 苑东明译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29868-9/CNY55.00

载体形态项:

[13], 192页;21cm

统一题名:

Real confidence : stop feeling small and start being brave

其它题名:

寻找超越自卑的内在力量

丛编项:

心理成长系列

个人次要责任者:

苑东明 译

团体责任者:

英国《心理月刊》 (Psychologies Magazine) 著

学科主题:

自信心-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由约翰·威立父子公司授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行

提要文摘附注:

你有多自信? 你在内心深处可能会相信, 如果你对自己的长相、皮肤、出身、学历或者其他方面更自信一点, 那么你就可以做任何自己想做的事, 但似乎总有一些东西阻碍了你。那么, 你怎样才能学会更自信呢? 《心理月刊》杂志为你介绍了有关自信的最新研究成果和7位权威专家有关自信的见解, 向你展示如何培养真正的自信心。本书包含有见地的建议、实用技巧、有用的测试和鼓舞人心的案例研究, 将帮助你: 发展成熟的自信技能; 把自信的习惯融入你的日常生活中; 在任何情况下都要放松, 并接受你的身份; 不要把缺乏自信视作幸福的障碍。把过去抛在脑后, 成为最好的你。不要再安静地坐在那里, 现在是你征服世界并按照自己的意愿过上自信的生活的时候了。

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