MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:3
- 题名/责任者:
- 积极的陷阱:如何活出真实的自我/(美) 惠特尼·古德曼著 陶尚芸译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-71554-2/CNY69.00
- 载体形态项:
- XVII, 263页;21cm
- 其它题名:
- 如何活出真实的自我
- 个人责任者:
- 古德曼 (Goodman, Whitney) 著
- 个人次要责任者:
- 陶尚芸 译
- 学科主题:
- 人的积极性-研究
- 中图法分类号:
- C936
- 责任者附注:
- 惠特尼·古德曼, 一位非常真诚的注册心理治疗师, 知名心理咨询专家。
- 提要文摘附注:
- 本书认为, 积极性固然好, 但是过度滥用反而会造成否定负面情绪的现象, 形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能最终想要实施, 但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的情绪, 并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时, 我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在, 是错误的, 如果我们再努力一点, 就可以完全消除它。但事实上, 我们负面的情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节, 是有利于我们的身心健康的, 如果过度压抑反而适得其反。为此, 作者认为, 我们应该理性看待积极性中有毒的部分, 恰当运用积极性。为此, 作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性, 比如停止羞辱自己, 如何支持他人, 等等。在运用大量案例的同事, 详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
C936/213 | Y0014471 | 库本 库369309 | 可借 | 库本 | |
C936/213 | Y0014472 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 | |
C936/213 | Y0014473 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 |
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