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题名/责任者:

遇见瑜伽:秋叶里枝的身心疗愈/(日) 秋叶里枝著 赵英顺, 曹春爱译

出版发行项:

北京:北京时代华文书局,2015

ISBN及定价:

978-7-5699-0454-3/CNY52.00

载体形态项:

264页;26cm

个人责任者:

秋叶里枝 著

个人次要责任者:

赵英顺 译

个人次要责任者:

曹春爱 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

本书作者既是一位活跃于日本和韩国的演员，也是一位知名的瑜伽教练。本书是作者精心创作的作品，讲述瑜伽怎样通过正确的用力和呼吸，让她有机会重新认识自我，从而创作出一部属于自己的有关心灵与瑜伽的书。本书结合不同情绪时段练习不同瑜伽体式，通过呼吸调整练习者的心情。作者希望每个接触瑜伽的人，都能获得一种积极的幸福感，这是她写作此书最大的目的和心愿。

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