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题名/责任者:

你的健康你做主/高绍芳, 王香婷主编

出版发行项:

北京:中国中医药出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5132-7491-3/CNY66.00

载体形态项:

252页:图;26cm

个人责任者:

高绍芳 主编

个人责任者:

王香婷 主编

学科主题:

中医学-保健-基本知识

中图法分类号:

R212

责任者附注:

高绍芳, 女, 中西医结合博士, 教授, 研究生导师。王香婷, 女, 医学博士, 教授, 博士生导师, 美国阿肯色大学医学院访问学者。

提要文摘附注:

本书是国家科普巡讲专家高绍芳教授在多年普及中医药文化过程中的经验总结, 分为三部分: 第一部分主要从中医共性理论出发, 用病例引入的方式讲清艰涩难懂的中医理论, 例如健康观分别带入病例形象生动讲明白身体、心理、社会统一的健康观, 阴阳平衡的中医健康观, 通俗意义上能吃能喝能睡的健康理念。发病观: 从正邪的发病观阐释, 都生动形象的配有病例或图表, 具体见目录。第二部分分别从头、胸、腹、四肢部位出现的健康问题着手但在写病症之前先写了它的“常”也就是生理特点, 为避免理论空洞, 配有治未病理念中的未病先防的各种灵活多变的养生小常识, 例如头为诸阳之会中教会读者干洗脸、梳头、摩颈行之有效的小方法。第三部分根据的中医四季养生观念, 关注特殊人群, 为他们设计一款贴身的提高免疫力的方案, 关爱不同群体的健康。

使用对象附注:

本书适用于对中医保健感兴趣的读者

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