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题名/责任者:

高校教师减压手册/主编王鹏

出版发行项:

上海:华东师范大学出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5675-2882-6/CNY35.00

载体形态项:

263页:图;24cm

丛编项:

教师职业发展与减压丛书;2

个人责任者:

王鹏 主编

学科主题:

高等学校-教师-工作负荷 (心理学)-心理调节-手册

中图法分类号:

G645.1

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书从认识压力、享受压力和警惕压力三个视角探讨了高校教师的减压问题, 并提出针对性的、可行性强的专业建议。本书旨在帮助高校教师正确认识压力, 提升“心理免疫力”, 学会合理地控制压力, 并在此基础上将压力化为己用, 从容不迫地应对教学、科研中的压力, 提升工作效率和幸福感。

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