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题名/责任者:

战胜代际焦虑:父母越平和, 孩子身心越健康/韩海英著

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022.05

ISBN及定价:

978-7-300-30575-2/CNY59.00

载体形态项:

XIII, 204页;21cm

并列正题名:

Overcoming intergenerational anxiety:the calmer the parents, the healthier the children

其它题名:

父母越平和, 孩子身心越健康

丛编项:

新父母课堂系列

个人责任者:

韩海英 著

学科主题:

父母-焦虑-心理调节-研究

学科主题:

亲子关系-家庭教育

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

G78

责任者附注:

韩海英, 首都医科大学精神卫生学院医学博士。

提要文摘附注:

本书是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节, 进而避免孩子因父母没有做好情绪管理而出现一些问题的书。旨在让父母注重自我成长, 重视自己的情绪健康, 改善亲子关系, 帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。大量研究表明, 情绪过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题, 这不仅会让孩子受到这些问题的困扰, 还会影响家庭成员之间的关系, 甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验, 接触了不少这样的案例, 并通过帮助父母调整情绪, 缓解焦虑, 进而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。本书从父母情绪管理, 尤其是从父母情绪焦虑的角度入手, 讲述了三个部分的内容: 第一, 为父母提供了丰富的自测方法和解决办法, 让父母变得更加平和, 成为更好的自己, 做孩子的榜样 ; 第二, 分析父母焦虑可能会导致孩子出现的问题、症状、解决办法, 帮助父母观察孩子的情况, 避免恶化, 让孩子健康成长 ; 第三, 针对孩子有问题的家庭, 本书提供了父母如何与老师沟通的方法, 不仅能预防孩子被歧视、被欺凌, 更能避免情况加剧, 家校共同努力, 可以帮助孩子更快地恢复, 也能有助于构建和谐校园。

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