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题名/责任者:

青少年正念:每天10分钟, 让孩子更专注、更平和、更有韧性/(美) 珍妮·玛丽·巴蒂斯汀著 祝卓宏, 王洵译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-111-73344-7 精装/CNY69.00

载体形态项:

xvi, 137页:彩图;20cm

统一题名:

Mindfulness for teens in 10 minutes a day : exercises to feel calm, atay focused and be your best self

其它题名:

每天10分钟, 让孩子更专注、更平和、更有韧性

个人责任者:

巴蒂斯汀 (Battistin, Jennie Marie) 著

个人次要责任者:

祝卓宏 译

个人次要责任者:

王洵 译

学科主题:

心理调节-青少年读物

中图法分类号:

R395.6-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由Rockridge Press通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

责任者附注:

珍妮·玛丽·巴蒂斯汀 (Jennie Marie Battistin), 美国加州注册婚姻和家庭治疗师, 以优异成绩毕业于加州马里布的佩珀代因大学, 获得临床心理学硕士学位。祝卓宏, 教授, 现任中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国灾害防御协会副秘书长、中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会副会长兼秘书长, 中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员、中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员, 国际语境行为科学协会 (ACBS) 会士、ACBS中国分会前任理事长。王洵, 四川师范大学发展与教育心理学硕士, 美国佐治亚州立大学访问学者, 国际语境行为科学协会中国分会常务秘书。现任燕郊金子塔学校心理项目负责人, 从事儿童青少年心理辅导、心理健康教育课程研发、家庭教育培训和教师培训。

提要文摘附注:

本书主要内容: 每天10分钟的正念练习, 可以帮助孩子学会如何控制情绪, 集中注意力。各种各样的专注力技巧也会很容易地融入孩子的日常生活, 并帮助他在生活的各个领域茁壮成长。这些有趣的练习将帮助孩子在面对压力时找到平静, 改善与朋友和家人的关系, 提高他的自尊, 提升他的注意力来帮助他在学校和生活中取得成功。

使用对象附注:

青少年

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