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题名/责任者:

灯火之下:写给青少年抑郁症患者及家长的自救书/(美) 凯蒂·赫尔利著 段鑫星, 谢幸福, 吕凯淇译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29283-0/CNY55.00

载体形态项:

178页:图;21cm

统一题名:

Depression workbook for teens : tools to improve your mood, build self-esteem, and stay motivated

其它题名:

写给青少年抑郁症患者及家长的自救书

丛编项:

青少年心理关怀系列

个人责任者:

赫尔利 (Hurley, Katie) 著

个人次要责任者:

段鑫星 译

个人次要责任者:

谢幸福 译

个人次要责任者:

吕凯淇 译

学科主题:

青少年-抑郁症-诊疗

中图法分类号:

R749.4

出版发行附注:

本书中文简体字版由Callisto Media, Inc. 通过大苹果公司授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行。

提要文摘附注:

本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计，帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱，从而调节心情状态，回归正常生活。作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习，以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯，从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状，最终达到回归正常生活的目的。

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