MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:6
- 题名/责任者:
- 穿越迷茫:战胜成长焦虑/(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩著 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-300-29610-4/CNY59.00
- 载体形态项:
- X, 179页:图;21cm
- 其它题名:
- 战胜成长焦虑
- 丛编项:
- 青少年心理关怀系列
- 个人责任者:
- 加拉格尔 (Gallagher, Bridie) 著
- 个人责任者:
- 诺尔斯 (Knowles, Sue) 著
- 个人责任者:
- 麦克尤恩 (McEwen, Phoebe) 著
- 个人次要责任者:
- 段鑫星 译
- 个人次要责任者:
- 司莹雪 译
- 个人次要责任者:
- 刘莞毓 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 出版发行附注:
- 由Jessica Kingsley Publishers通过大苹果公司授权出版
- 责任者附注:
- 布赖迪·加拉格尔, 博士, 高级临床心理学家。苏·诺尔斯, 博士, 资深临床心理学家。菲比·麦克尤恩, 一名患有焦虑症的大学生。段鑫星, 教授、著名心理学专家, 点击量超过140万的慕课主讲人。
- 提要文摘附注:
- 这本书是两名心理学家和一名曾经历过焦虑的大学生共同撰写的, 是一本高效直接的指南, 帮助人们在即将成年的时候应对焦虑。除了提供久经考验的建议和经证实可以减轻焦虑感的练习外, 这本书还包括那些成功控制了自己症状的人的康复故事。它还探讨了变化和挑战, 给出了一些建议, 告诉你在考试、恋爱、离家和面试等具体情况下该做些什么来缓解焦虑。该指南使用了一系列有实证支持的方法, 包括认知行为疗法、辩证行为疗法、以同情为重点的方法等, 所以你可以找出最适合你的方法。
全部MARC细节信息>>
索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/229 | G152276 | 新平旺校区-图书借阅室 | 可借 | 新平旺校区-图书借阅室 | |
B842.6/229 | G152277 | 新平旺校区-图书借阅室 | 可借 | 新平旺校区-图书借阅室 | |
B842.6/229 | G152278 | 新平旺校区-图书借阅室 | 可借 | 新平旺校区-图书借阅室 | |
B842.6/229 | Y0007772 | 库本 库369607 | 可借 | 库本 | |
B842.6/229 | Y0007773 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 | |
B842.6/229 | Y0007774 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 |
显示全部馆藏信息