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题名/责任者:

完美产后恢复大百科/马良坤编著

出版发行项:

北京:中国中医药出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5132-8332-8/CNY59.80

载体形态项:

15, 272页:彩图;21cm

个人责任者:

马良坤 编著

学科主题:

产褥期-妇幼保健

中图法分类号:

R714.6

责任者附注:

马良坤, 北京协和医院妇产科主任医师、教授, 中国医药教育协会母婴健康管理专业委员会主任委员, 中国医师协会医学科普分会产科科普专业委员会主任委员, 中国康复医学会产后康复专业委员会副主任委员。

提要文摘附注:

本书围绕产后恢复这个主题, 饮食方面以时间为线索, 厘清每周产后妈妈需要补充的营养及饮食重点, 帮助产后妈妈补充营养、恢复体质。关于大家都很关心的瘦身问题, 书中不仅介绍了产后不同阶段可以进行的运动, 还提供了局部瘦身运动参考, 让产后妈妈想瘦哪里就瘦哪里。同时, 对于女性产后常见的不适症状, 比如尿失禁、乳腺炎、恶露不尽等, 书中也给出了指导调理的方法。

使用对象附注:

本书适用于产后女性读者

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