MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:7
- 题名/责任者:
- 跑步圣经.国家队教练教你完美跑姿/冉令军主编
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-302-56898-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 246页;21cm
- 个人责任者:
- 冉令军 主编
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 本书详细介绍了跑步的姿势,提升跑步的经济性,预防跑步损伤的发生。目前绝大部份跑步姿势都是错误的,错误的跑步姿势一定会加剧运动损伤的风险。因此,该书系统的介绍跑步的不良姿势以及如何纠正训练,帮助跑者更合理的跑步。该书是一本初级跑者必不可少的进阶指南,其内容绝非说教,而是作者通过多年的训练心得,提炼了跑步技术精华,将你引领入跑步圣地,并且为你解释体验你自己的身体和思想的关键意义。
- 使用对象附注:
- 本书适合广大跑步者阅读,也可以作为体育爱好者、减肥爱好者以及塑体爱好者的参考图书
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G822/22 | B0131051 | 库本 库356172 | 可借 | 库本 | |
G822/22 | B0131049 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 | |
G822/22 | B0131050 | 基本书库 | 可借 | 基本书库 |
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