- 题名/责任者:
- 激发身体潜能的10种方法/(英) 东尼·博赞著 邱炳武, 张英爽译
- 出版发行项:
- 北京:外语教学与研究出版社,2005
- ISBN及定价:
- 7-5600-4781-5/CNY19.00
- 载体形态项:
- 193页, [8] 页图版:图 (部分彩图), 肖像;19cm
- 丛编项:
- 思维导图丛书
- 个人责任者:
- 博赞, T. (Buzan, T.), 1942- 著
- 个人次要责任者:
- 邱炳武 译
- 个人次要责任者:
- 张英爽 译
- 学科主题:
- 思维方法-普及读物
- 中图法分类号:
- B804-49
- 出版发行附注:
- 本书由HarperCollins出版公司授权外语教学与研究出版社出版。
- 责任者附注:
- 责任者Buzan规范汉译姓：博赞
- 提要文摘附注:
- 本书通过舒马赫等10个身体智能明星的精彩例证，作者向我们展示了心理对身体的惊人控制力量。博赞借鉴最新科研成果，详述了全方位身心训练方法，如瑜伽、皮拉提训练法等，介绍了平衡饮食的新技巧、维生素新知识和全新的药物观点，引导你对自身10大系统进行一次魔幻般的探索，探究骨骼和肌肉系统的精良设计，追寻保持身体平衡和姿态优雅的秘诀。人体免疫系统是一支庞大的军队，如何领导这个力量团队，答案在本书中。书中还讲述了保养和锻炼心脏，提高身心柔韧性的技巧。
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