MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 睡眠正能量:睡眠好的人更容易成功/(英)理查德·怀斯曼(Richard Wiseman)著 陈蕾译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5404-7072-2/CNY38.00
- 载体形态项:
- 271页:图;21cm
- 其它题名:
- 睡眠好的人更容易成功
- 个人责任者:
- (英) 怀斯曼 (Wiseman, Richard 1966-) 著
- 个人次要责任者:
- 陈蕾 (翻译) 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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