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题名/责任者:

想睡就睡/(日) 茂木健一郎著 宋刚译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-121-42445-8/CNY49.80

载体形态项:

XXVIII, 182页:图;21cm

个人责任者:

茂木健一郎 著

个人次要责任者:

宋刚 译

学科主题:

睡眠-研究

中图法分类号:

R338.63

版本附注:

据2017年日文版译出

相关题名附注:

题名页有日文并列题名

提要文摘附注:

本书从一名脑科学家的角度，运用科学知识来解释许多令人不解的睡眠机制，并介绍了一些实用的睡眠方法和高效的假寐方法等内容。

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