山西大同大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计/(美) 艾弗里·D.费根鲍姆, 韦恩·L. 威斯克著 王雄, 徐建方译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-48038-5/CNY98.00

载体形态项:

xii, 229页:图, 肖像;24cm

统一题名:

Youth strength training

其它题名:

针对身体素质健身和运动专项的动作练习和方案设计

个人责任者:

费根鲍姆 (Faigenbaum, Avery D.) 著

个人责任者:

威斯克 (Westcott, Wayne L.) 著

个人次要责任者:

王雄 译

个人次要责任者:

徐建方 译

学科主题:

青少年-力量训练

中图法分类号:

G808.14

版本附注:

据2009年英文版译出

责任者附注:

艾弗里·D.费根鲍姆, 美国新泽西大学运动健康科学系的教授, 是儿童运动科学的领军人物和实践者。韦恩·L. 威斯克, 是位于马萨诸塞州南海岸昆西市基督教青年会健身研究项目的负责人是昆西大学和马萨诸塞州科学运动的指导教师。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士。徐建方, 博士, 国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心副主任、副研究员。

书目附注:

有书目 (第227-228页)

提要文摘附注:

本书凝结了体能训练专家、健身专家和体育教师的心血, 是献给青少年的力量训练指导书, 它让更多的人真正意识到在年轻时发展强健肌肉骨髓系统的重要性, 并让他们明白力量训练的作用和价值。全书以图文形式, 从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划与营养补充四个方面为7-18岁的青少年开展科学合理的力量训练提供了全方位的指导, 可以安全高效地帮助青少年及青年运动员练出强健体魄, 提升力量水平及运动表现。本书也为体育教育工作者制订青少年的力量训练计划提供了宝贵的指导。

豆瓣简介：