MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 精准抗炎/(美)威尔·科尔，(美)伊芙·亚当斯著 戴路译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-2473-2/CNY78.00
- 载体形态项:
- 180页;26cm
- 个人责任者:
- (美) 威尔·科尔 著
- 个人责任者:
- (美) 伊芙·亚当斯 著
- 个人次要责任者:
- 戴路 译
- 学科主题:
- 慢性病-炎症-食物疗法
- 中图法分类号:
- R364.5
- 提要文摘附注:
- 这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南，旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶，让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等，完全脱离亚健康状态，从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。排除饮食法分为两大阶段：第一阶段是排除期，即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物，第二阶段是重新引入期，即分步依次引入之前排除的食物，并细心观察追踪，找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果，定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物，并依次指导大家如何——将它们排除，再如何依次重新引入。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R364.5/3 | B0104887 |  库本
库349380 |
可借 | 库本 | |
| R364.5/3 | B0104885 | 基本书库
|
可借 | 基本书库 | |
| R364.5/3 | B0104886 | 基本书库
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可借 | 基本书库 |
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