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题名/责任者:

照着做, 你就能掌控情绪:别让坏情绪, 毁了你的人生/潘鸿生编著

出版发行项:

昆明:云南美术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5489-4150-7/CNY38.00

载体形态项:

216页;21cm

其它题名:

别让坏情绪, 毁了你的人生

丛编项:

成长文库系列

个人责任者:

潘鸿生 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪, 并走出情绪陷阱, 塑造一个平和、充实的人生 ; 同时, 也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能, 如何更好地管理情绪, 成为了大众普遍关心和需要学习的课题, 本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来, 颇有参考价值和启迪意味。

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