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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

健康生活方式/主编黄萌, 黄浩

出版发行项:

北京:中国医药科技出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5214-1315-1/CNY35.00

载体形态项:

216页;26cm

并列正题名:

Healthy lifestyle

丛编项:

大学生健康素质教育系列教材

个人责任者:

黄萌 主编

个人责任者:

黄浩 主编

学科主题:

健康教育-高等学校-教材

中图法分类号:

R193

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

书目附注:

有书目 (第216页)

提要文摘附注:

本书为充分发挥健康教育在培育和践行社会主义核心价值观中的综合作用, 帮助大学生树立现代健康意识, 掌握健康管理和健康决策的基本方法, 养成文明健康的生活方式, 提高自觉规避、有效应对健康风险的能力。结合本课程的教学目标、内容与任务要求编写而成。内容主要包括现代健康的概念, 高校学生面临的主要健康问题和影响因素; 饮食行为与健康, 中国居民膳食指南及其应用, 日常生活常见的食品安全隐患与防范; 睡眠与健康, 睡眠不足与睡眠障碍的危害, 科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测; 烟草危害及戒烟策略; 环境卫生与健康等。

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