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题名/责任者:

有瘾, 就是忍不住:成功戒瘾, 夺回人生主控权/(日) 汐街可奈著 孙颖译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022.03

ISBN及定价:

978-7-300-30257-7/CNY55.00

载体形态项:

180页:图;21cm

其它题名:

成功戒瘾, 夺回人生主控权

丛编项:

治愈系心理学系列

个人责任者:

汐街可奈 著

个人次要责任者:

孙颖 译

学科主题:

心理学

中图法分类号:

B84

出版发行附注:

由Sunmark Publishing, Inc.通过博达授权出版

责任者附注:

汐街可奈, 插画家、漫画家。孙颖, 现任教于上海立信会计金融学院外国语学院。

提要文摘附注:

明明知道不应该再做, 却又忍不住做了……但是你总会否认: “我沒有成瘾啦! 我只是忍不住……”积习是通往成瘾的路径, 你可能已经轻度成瘾了! 成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病, 成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变, 从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物, 无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾, 还是对上网、手游、购物等行为无法自控的新型成瘾, 都在越来越多地困扰着青少年, 并危害着他们的学习、工作与生活。本书以漫画生动呈现的形式, 剖析了17位不同类别的成瘾患者, 如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等, 是如何逐步滑向成瘾泥潭的, 以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程, 从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察, 下定決心, 夺回自己人生的主控权!

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