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题名/责任者:

器械塑身/陈俊, 陈平, 张庆华编著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2005

ISBN及定价:

7-5009-2683-9/CNY10.00

载体形态项:

154页:图，照片;21cm

丛编项:

小康体育丛书

个人责任者:

陈俊 编著

个人责任者:

陈平 编著

个人责任者:

张庆华 编著

学科主题:

体育器材-健身运动

中图法分类号:

G835

提要文摘附注:

本书共八章：选择器械健身的十个理由、了解自己的身体、制定合理的健身计划、正确的技术动作＋合理的运动量=安全有效的锻炼效果等。

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